Nutrizione per mamme in gravidanza e allattamento Online, a Venezia, Padova e provincia
Un’alimentazione che accompagna ogni fase della maternità in modo consapevole e sereno
Durante la gravidanza e l’allattamento la nutrizione diventa un importante strumento di cura e prevenzione.
Scelte alimentari adeguate aiutano a sostenere il benessere della mamma e del bambino, rispettando i cambiamenti e i nuovi bisogni di questa fase della vita.
Prendersi cura di sé per sostenere il proprio benessere e quello del bambino
il mio approccio
Accompagniamo insieme
i cambiamenti della maternità
Ogni mamma e ogni bambino hanno esigenze diverse.
La consulenza nutrizionale nasce dall’ascolto della situazione individuale per offrire
indicazioni pratiche, sicure e sostenibili durante questa fase di cambiamenti.
Su cosa lavoriamo insieme
Fabbisogni nutrizionali in gravidanza e allattamento
Valutiamo come adattare l’alimentazione ai cambiamenti del corpo e alle esigenze nutrizionali dei diversi trimestri di gravidanza e della fase di allattamento.
Scelte alimentari sicure ed equilibrate
Ti aiuto a orientarti nella scelta degli alimenti, nella varietà della dieta e nelle indicazioni da seguire per ridurre il rischio di infezioni o intossicazioni alimentari.
Organizzazione pratica dei pasti
Costruiamo strategie e idee semplici per gestire un’alimentazione equilibrata anche nella quotidianità, con poco tempo a disposizione.
Esigenze specifiche della mamma
Affrontiamo eventuali difficoltà o bisogni individuali, come nausea, disturbi digestivi, stanchezza o particolari necessità nutrizionali.
Benessere della mamma e del bambino
Lavoriamo per sostenere questa fase di grandi cambiamenti attraverso un’alimentazione adeguata e personalizzata.
Come si svolge il percorso
1
Primo colloquio conoscitivo
Ascolto la tua storia, le tue abitudini alimentari e le esigenze di questa fase.
2
Valutazione personalizzata
Analizziamo alimentazione, stile di vita, eventuali esami e bisogni specifici della mamma e del bambino.
3
Piano nutrizionale e strategie pratiche
Ricevi consigli personalizzati, chiari e sostenibili per la tua quotidianità.
4
Monitoraggio e accompagnamento
Ti affianco nel tempo con aggiustamenti, consigli e supporto costante.
Questa consulenza è per te se…
Sei in gravidanza o allattamento e vuoi prenderti cura di te e del tuo bambino attraverso l’alimentazione
Vuoi indicazioni personalizzate sui bisogni nutrizionali delle diverse fasi
Hai disturbi o condizioni specifiche della gravidanza, come nausea, bruciore di stomaco o diabete gestazionale
Vuoi organizzare pasti equilibrati in modo semplice e sostenibile
Prima consulenza di 1 ora: 110 euro + 2 euro marca da bollo
Controlli di circa 30 minuti: 60 euro
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